Controle su ira antes de que ella le controle a usted

Synopsis van Controle su ira antes de que ella le controle a usted

«Controle su ira antes de que ella le controle a usted» is de zelfhulpgids van Albert Ellis en Raymond Chip Tafrate, in paperback (216 pagina's).

Woede is een universele emotie die, zonder controle, relaties, werk en gezondheid kan schaden. Albert Ellis en Raymond Chip Tafrate stellen de rationeel-emotieve gedragstherapie voor om de wortels ervan te begrijpen en boze reacties te verminderen, met instructies en oefeningen om woede te beheersen en moeilijke en onrechtvaardige situaties aan te pakken.

Gepubliceerd door Paidos Iberica Ediciones S A in mei 1999, binnen de serie Autoayuda / Self-Help, in het Spaans.

Voor algemene lezers die woede willen begrijpen en beheersen met praktische psychologische strategieën.