door David Llopis Goig, Ramón Llopis Goig · Altorendimiento.net · tapa blanda · ISBN 9788461200955
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Este libro ofrece una visión integral sobre los factores psicológicos que influyen en la práctica del running, desde el maratón hasta las carreras de fondo. A través de cuatro bloques temáticos, los autores analizan la realidad sociológica de este deporte en España, las técnicas de preparación mental, los momentos críticos durante la competición y las implicaciones psicosociales en la vida del corredor.
Escrito con un lenguaje accesible y alejado de tecnicismos, es una herramienta fundamental tanto para atletas profesionales como para aficionados y entrenadores que buscan mejorar su rendimiento y bienestar físico mediante el entrenamiento mental.
