door Isabel del Barrio · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416449774
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Correr es algo más» is de trainingsgids voor hardlopers van Isabel del Barrio, uitgegeven door Grijalbo in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Een gezondheids- en sportwerk waarin Isabel del Barrio stelt dat de voorbereiding van lichaam en geest voorafgaat aan de race en, vanuit haar ervaring, richtlijnen biedt voor kracht, uithoudingsvermogen, beweging en flexibiliteit om blessures te voorkomen, een passende training te organiseren en het evenwicht tussen lichaam en geest te zoeken, met motiverende sleutels om vooruit te blijven gaan.
Eerste editie, gepubliceerd op 23 maart 2017 binnen de collectie «Vida activa y deporte».
Aanbevolen voor hardlopers en hardloopfanaten die op zoek zijn naar een volledige fysieke en mentale voorbereiding.
