door Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Courir pour les nuls» is de praktische hardloopgids van Tere Stouffer Drenth en Philippe Maquat, uitgegeven door Editions First in paperback (372 pagina's, in het Frans).
Handboek uit de Voor Dummies-serie dat hardlopen vanaf het begin behandelt: hoe je uitrusting kiest, zonder blessures begint, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht opbouwt, een marathon voorbereidt en de training aanvult met andere sporten. Bevat ook een overzicht van de grote hardloopevenementen in Frankrijk en de wereld.
Franse vertaling en bewerking van het originele werk van Tere Stouffer Drenth, met medewerking van Philippe Maquat, adjunct-hoofdredacteur van Jogging International. Uitgegeven in 2009 door Editions First.
Ontworpen voor zowel incidentele als ervaren hardlopers die met een duidelijke, stapsgewijze methode vooruitgang willen boeken.
