door Joseph Correa · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781517465001
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Creando el mejor tenista» is de tennistrainingsgids van Joseph Correa, uitgegeven door CreateSpace in paperback (248 pagina's, in het Spaans).
Gids voor tennissers die fysieke en mentale voorbereiding combineert: bevat normale en gevorderde trainingsschema's, warming-upoefeningen, hoge prestaties en actief herstel, voedingsplannen om spieren op te bouwen of vet te verbranden, ademhalingstechnieken, meditatie en visualisatie om emoties te beheersen en stress tijdens wedstrijden te verminderen.
Voor tennissers van elk niveau die hun fysieke voorbereiding, voeding en mentale kracht op een georganiseerde manier willen verbeteren.
