Cuida't

Synopsis van Cuida't

«Cuida't» is de gezondheids- en welzijnsgids van Xevi Verdaguer, uitgegeven door Rosa dels Vents in hardcover (264 pagina's, in het Catalaans).

Xevi Verdaguer, psychoneuroimmunoloog, stelt een integratieve visie op gezondheid voor: luisteren naar het lichaam, de juiste voedingsmiddelen kiezen voor elke klacht en ze combineren in menu's en recepten van diëtisten. Het doel is veelvoorkomende aandoeningen zoals migraine, vermoeidheid, angst of chronische pijn te verlichten en de lezer tot protagonist van zijn welzijn te maken.

Gepubliceerd op 19 september 2019, maakt deze gids deel uit van de collectie Divulgació van Rosa dels Vents.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en welzijn en op zoek zijn naar praktische richtlijnen en recepten om in hun dagelijks leven toe te passen.