door Albert Caballero Recio · MEGA FITNESS · tapa blanda · ISBN 9788489355125
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Del km 0 al 42: Cómo terminar tu primer maratón» is de praktische gids van Albert Caballero Recio, uitgegeven door Mega Fitness in paperback (132 pagina's).
Trainingsgids voor het lopen van de 42,195 km van de marathon, bedoeld voor hardlopers van alle niveaus. De auteur, hoofd van de reportageafdeling van Runner's World, biedt de sleutels voor de voorbereiding op de race: trainingsplanning, voeding, materiaal en blessurepreventie, met persoonlijke tips om de eerste marathon te voltooien.
Werk in het Spaans, gepubliceerd op 15 oktober 2004.
Bedoeld voor wie zijn eerste marathon wil uitlopen en ook voor ervaren hardlopers die een complete voorbereiding zoeken.
