Detrás del ruido

Synopsis van Detrás del ruido

«Detrás del ruido» is het memoires- en zelfhulpboek van Ángel Martín, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (256 pagina's, in het Spaans).

Na het overwinnen van een psychotische episode die leidde tot een psychiatrische opname, legt Ángel Martín in de eerste persoon uit hoe hij zichzelf weer opbouwde en niet opnieuw viel. Met humor en eerlijkheid stelt hij strategieën voor om emoties te doseren, angsten uit te schakelen en het volume van innerlijke stemmen te verlagen, en moedigt hij aan om achter het lawaai te gaan staan om stabiliteit te herwinnen.

Het is het tweede boek van Ángel Martín, gepubliceerd op 29 november 2023 in de collectie No Ficción van Editorial Planeta.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in geestelijke gezondheid en getuigenissen van persoonlijke overwinning, met de kenmerkende humor van Ángel Martín.