door Mario Mangano · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511547
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ejercicios para glúteos, muslos y caderas» is het fitnesshandboek van Mario Mangano, uitgegeven door Hispano Europea in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Het werk stelt een methode voor spierversterking voor, gericht op billen, dijen en heupen. De eenvoudige en progressieve oefeningen zijn gestructureerd in negen wekelijkse tabellen van vier sessies, met als doel overtollig vet en cellulitis te verminderen en de tonus en kracht van de benen te vergroten.
De tweede editie van «Ejercicios para glúteos, muslos y caderas», gepubliceerd in 1999, behoort tot de serie Fitness & Fysieke Conditie.
Het boek is bedoeld voor mannen en vrouwen die benen en heupen willen versterken, zowel voor sedentaire mensen die beginnen als voor sporters die al trainen.
