El arte de meditar

Synopsis van El arte de meditar

«El arte de meditar» is de theoretische en praktische meditatiegids van Ramiro Calle, uitgegeven door Editorial Edaf in paperback (184 pagina's, in het Spaans).

Het werk legt meditatie uit als de kunst om de geest tot stilte te brengen en vanuit die stilte een diepere waarneming van de werkelijkheid te bereiken. Ramiro Calle brengt technieken uit yoga, vipassana en zen samen en beschrijft hoe regelmatige beoefening helpt om rust, gelijkmoedigheid en bevrijding van conflicten te winnen in een versneld levenstempo.

Een handboek bedoeld voor lezers die met meditatie willen beginnen en oefeningen en sleutels zoeken om de geest te kalmeren en de ziel in het dagelijks leven te verstillen.