El arte de vivir con sencillez

Synopsis van El arte de vivir con sencillez

«El arte de vivir con sencillez» is het essay van Shunmyo Masuno, uitgegeven door Urano in paperback (224 pagina's, in het Spaans).

In honderd korte lessen stelt zenmeester Shunmyo Masuno kleine dagelijkse veranderingen voor —zoals het uitlijnen van je schoenen, het samenvoegen van je handen bij woede of het opruimen van je bureau— om sereniteit en mindfulness in het moderne leven te cultiveren. Het werk bundelt eeuwen van boeddhistische wijsheid in een praktische, minimalistische handleiding, bedoeld om zen toe te passen op het werk, thuis en in relaties met jezelf en anderen.

Het boek maakt deel uit van de collectie Persoonlijke groei. Het bevat de vertaling van Silvia Alemany Vilalata.

Geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in het boeddhisme, de zenfilosofie en persoonlijke ontwikkeling en die op zoek zijn naar een korte gids met praktische oefeningen.