El llibre de la salut

Synopsis van El llibre de la salut

«El llibre de la salut» is een gids voor gezondheid en welzijn in hardcover (128 pagina's, in het Catalaans), gepubliceerd in 1980.

Een populairwetenschappelijk werk in het Catalaans dat gezondheid presenteert als een evenwicht tussen voeding en beweging. Het biedt nuttige richtlijnen over voeding, lichaamsbeweging en dagelijkse gewoonten, met aandacht voor welzijn en zelfzorg. De omslag, met twee rennende mensen en verse voedingsmiddelen op een weegschaal, vat deze benadering samen.

De omslag, met een groene achtergrond, toont twee rennende mensen en een weegschaal met fruit, groenten en melk.

Bedacht voor lezers die de voorkeur geven aan populairwetenschappelijke werken in het Catalaans over gezondheid, voeding en een actief leven.