door Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Elimina barriga» is het buikspieroefeningenhandboek van Karen Amen en Y. Tee Dobinson, uitgegeven door Hispano Europea in paperback (128 pagina's in het Spaans).
Het boek presenteert een programma van buikcontracties om de buikspieren te versterken en een stevige buik te bereiken. Het organiseert de oefeningen in vier plannen die zijn aangepast aan verschillende niveaus en wijst op voordelen zoals een slankere taille, een betere houding en een lager risico op ongemak in de onderrug.
De oorspronkelijke titel is The Crunch. De Spaanse vertaling is van Fernando Ruiz Gabás en het werk behoort tot de collectie Herakles.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en fitness en de buik willen trainen met een plan dat aanpasbaar is aan verschillende niveaus.
