¡En forma!

Synopsis van ¡En forma!

«¡En forma!» is de gids over het lichaam en lichaamsbeweging van Helen Greathead, uitgegeven door Editorial Everest in paperback (56 pagina's, in het Spaans).

Het werk nodigt uit om de energie van de kindertijd terug te winnen en meer te bewegen in plaats van op de bank te blijven zitten. Het stelt vragen over bewegingsgewoonten, doet suggesties om verschillende sporten uit te proberen en legt uit hoe je het lichaam de activiteit geeft die het nodig heeft zonder jezelf te veel te eisen, terwijl je plezier hebt.

Maakt deel uit van de collectie Superadolescente, met illustraties van Lyn Gray en Rupert van Wyk en vertaling door María Luisa Rodríguez Pérez. Eerste editie gepubliceerd in 2010.

Aanbevolen voor lezers van 10 tot 12 jaar die geïnteresseerd zijn in gezondheid, sport en welzijn in de adolescentie.