door Jesús Ariño · Ediciones del Serbal, S.A. · tapa dura · ISBN 9788476281925
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«En forma» (Hacia la salud por el ejercicio físico) is de oefengids van Jesús Ariño (Ediciones del Serbal, hardcover, 128 pagina's, in het Spaans).
Een praktisch werk voor mensen van elke leeftijd die een continue fysieke activiteit willen behouden die gezondheid en kwaliteit van leven verzekert. Het stelt een eenvoudige gids voor, met oefeningen die thuis, zonder materiaal en in weinig ruimte uitvoerbaar zijn, en streeft ernaar de praktijk aangenaam en gevarieerd te maken, waarbij fouten die de resultaten belemmeren worden vermeden.
Deel 12 van de collectie El arte de vivir; eerste editie 1995, met 38 illustraties.
Voor mensen van elke leeftijd die een trainingsroutine willen starten of behouden, en voor sporters die veelgemaakte fouten willen vermijden.
