door Georgina Gerónimo, Mara Mariño · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408185499
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«En forma para chicas con prisas» is de fitness- en welzijnsgids van Georgina Gerónimo en Mara Mariño, uitgegeven door Zenith in paperback (96 pagina's).
Ideeën om in vorm te komen zonder veel tijd te besteden: een test om de sport te kiezen, schema's om in minder dan een half uur te verstevigen, wat je voor en na het sporten moet eten, tips voor vakanties en oefeningen voor thuis. Het boek presenteert beweging als een manier om van jezelf te houden, niet alleen om kilo's te verliezen.
De titel hoort bij de collectie «Para chicas con prisas» van Zenith; het werd gepubliceerd op 10 mei 2018 en de ISBN-13 is 9788408185499.
Bedacht voor jonge lezeressen met weinig tijd die willen beginnen met sporten en voor hun zelfvertrouwen willen zorgen met een praktische en positieve benadering.
