door Sharon Salzberg · Heyne Verlag · tapa blanda · ISBN 9783453702448
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Entdecke die Kraft der Meditation (incl. CD)» is de meditatiegids van Sharon Salzberg, uitgegeven door Heyne Verlag in paperback (208 pagina's, in het Duits).
Sharon Salzberg, boeddhistisch lerares, stelt een programma van 28 dagen voor met twaalf meditatietechnieken voor wie zonder eerdere ervaring begint. Ze legt houding, ademhaling en de manier om de geest te kalmeren uit, en de cd bevat vier geleide meditaties.
Editie uit 2013 in het Duits, uitgegeven door Heyne Verlag, met 208 pagina's in paperback en ondertitel «Das Praxisprogramm für Anfänger».
Gericht op beginners die zonder eerdere ervaring met meditatie willen beginnen en de voorkeur geven aan geleide audio-oefeningen.
