Entrenamiento por la ciudad

Synopsis van Entrenamiento por la ciudad

«Entrenamiento por la ciudad» is de stedelijke trainingsgids van Santiago García Sueira, uitgegeven door Gymnos in paperback (88 pagina's, in het Spaans).

Het vertrekt vanuit de persoonlijke ervaring van de auteur om eenvoudige doelen voor te stellen, de training te plannen op basis van de beschikbare tijd en gebruik te maken van de middelen van de stedelijke omgeving. Het legt ook uit hoe het controleren van de vooruitgang invloed heeft op voeding en rust, en wil sportbeoefening in de stad motiveren.

Gepubliceerd in juni 2000 door Editorial Gymnos, S.L.

Voor stedelijke hardlopers en mensen met weinig tijd die in de stad een trainingsroutine willen starten of behouden.