door Bernardino Lombao · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403092877
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Entrenar el cuerpo, mejorar la vida» is het handboek voor fysieke training van Bernardino Lombao, uitgegeven door Aguilar in paperback (234 pagina's, in het Spaans).
Bernardino Lombao, fitnesstrainer, stelt een oefenplan voor om vermoeidheid te bestrijden en het uithoudingsvermogen te vergroten, met praktische aanwijzingen om beweging in het dagelijks leven te integreren. Het boek wil de kwaliteit van leven verbeteren door training.
Het werk werd gepubliceerd in 2002; de omslag vermeldt de 2e druk. Het draagt de ondertitel «Los secretos de un gran preparador físico» en valt binnen de gebieden gezondheid, welzijn en sport.
Gericht op mannen en vrouwen van verschillende leeftijden die beweging in hun routine willen opnemen en hun fysieke conditie willen verbeteren.
