door Unknown Author · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467209983
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estar en forma y dormir bien» is een gezondheids- en welzijnsgids, in 2005 gepubliceerd door Círculo de Lectores in hardcover (96 pagina's, in het Spaans).
Een populair-wetenschappelijk werk dat twee dagelijkse doelen behandelt: fit blijven en beter slapen. Het bundelt adviezen en richtlijnen voor de zorg voor de lichamelijke gezondheid, het integreren van activiteit en het bevorderen van een herstellende rust, met praktische aanwijzingen voor dagelijks gebruik.
De thematische categorie is gezondheid en welzijn. De editie werd in april 2005 gepubliceerd en het ISBN is 9788467209983.
Voor lezers die hun fysieke conditie en hun rust willen verbeteren met eenvoudige richtlijnen die toepasbaar zijn in de dagelijkse routine.
