door Tamara Pazos · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449340697
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)» is de gezondheids- en welzijnsgids van Tamara Pazos, uitgegeven door Ediciones Paidós, in paperback (320 pagina's).
Tamara Pazos, bioloog gespecialiseerd in neurowetenschappen, legt uit hoe kleine aanpassingen in de routine de gezondheid kunnen verbeteren. Ze behandelt vijf gebieden: circadiaanse ritmes, slaap, aandacht, lichaamsbeweging en voeding. Met een praktische aanpak en zonder druk stelt ze eenvoudige richtlijnen voor om goede gewoonten op te bouwen.
Gepubliceerd op 12 april 2023 in het Spaans. Onderdeel van de collectie Divulgación van Ediciones Paidós.
Voor een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in welzijn, zelfhulp en wetenschappelijke voorlichting over gezondheid.
Libro de bolsillo
Tapa blanda
