door Grupo Uno, Varios autores · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678662
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fitness» is de praktische fitnessgids van Grupo Uno en Varios autores, uitgegeven door Tikal-Susaeta in paperback (252 pagina's, in het Spaans).
Legt de fysieke en psychologische voordelen uit van dagelijks fitnessen en helpt bij het kiezen van de meest geschikte oefeningen om het figuur te hervormen, vet te verminderen of spieren te versterken. Bevat modaliteiten zoals step, roeitrainer en krachttraining, met aanbevelingen om ze veilig uit te voeren.
Hoort bij de collectie Vida Sana. Eerste editie, eerste druk, gepubliceerd in januari 2010. Aanbevolen leesleeftijd vanaf 16 jaar.
Bedacht voor het algemene publiek dat wil starten met fitness of nieuwe gevarieerde oefenroutines wil ontdekken.
