door Sissy · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263149115
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fitness Body Book» is de geïllustreerde fitnessgids van Sissy, uitgegeven door Solar in paperback (192 pagina's, in het Frans).
Sissy Mua, Franse fitness-influencer, blikt terug op haar carrière en verdedigt sport als levensstijl. Het werk bundelt haar tien gouden regels voor training, nog eens tien over voeding en drie begeleide programma's met stapsgewijze foto's om af te vallen, te verstevigen of spiermassa op te bouwen, met materiaal, duur, herhalingen en getrainde spieren.
Gepubliceerd in 2017, is het een geïllustreerde editie in het Frans, ingedeeld bij sport en recreatie, gezondheid en welzijn.
Gericht op fitness- en bodybuildingliefhebbers die een begeleide, visuele methode willen volgen, met teksten in het Frans.
