door Aster · Aster · tapa blanda · ISBN 9781912023011
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Five Minutes in the Morning: A Focus Journal» is het zelfhulp-dagboek van Aster, uitgegeven door Aster in hardcover (160 pagina's, in het Engels).
Een dagboek om elke ochtend vijf minuten te besteden aan schrijven: het bevat creatieve oefeningen en lege ruimtes om te reflecteren, intenties te stellen en prioriteiten voor de dag te bepalen. Doelen en wensen opschrijven helpt om je te concentreren op het essentiële en de voortgang bij te houden, waardoor het begin van de dag een moment van rust en helderheid wordt.
Gepubliceerd in het Verenigd Koninkrijk op 28 december 2017, maakt het deel uit van de collectie Five-minute Self-care Journals.
Een hulpmiddel voor wie de dag wil beginnen met een korte routine van reflectief schrijven, intenties wil stellen en prioriteiten rustig wil ordenen.
