Gimnasia

Synopsis van Gimnasia

«Gimnasia» is het handboek voor gymnastiek en welzijn van Sabrina Carollo, uitgegeven door Tikal-Susaeta in paperback (96 pagina's, in het Spaans).

Geïllustreerd handboek dat een praktische benadering van het lichaam voorstelt: ademhaling, beweging, voeding en fysieke activiteit. Bevat klassieke oefeningen en modernere voorstellen, werk met apparaten, kantoorschema's, postpartumversteviging en activiteit aangepast aan ouderen.

Gepubliceerd in 2002 in de collectie «Pequeñas Joyas», met illustraties van Equipo Susaeta en aanbevolen lectuur vanaf 16 jaar.

Ontworpen voor volwassenen die geïnteresseerd zijn in beweging en fysiek welzijn en de voorkeur geven aan een visuele, praktische gids.