Gimnasia cerebral

Synopsis van Gimnasia cerebral

«Gimnasia cerebral» is het praktische gezondheids- en welzijnshandboek van Monique Le Poncin, uitgegeven door Temas de Hoy in 1989, in paperback (273 pagina's, in het Spaans).

Handboek dat technieken en oefeningen voorstelt om mentale behendigheid te behouden en cognitieve gezondheid te verzorgen, met uitleg en illustraties. De benadering gaat uit van natuurlijke geneeskunde, met routines om de hersenprestaties in het dagelijks leven te optimaliseren.

Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in mentaal welzijn en natuurlijke methoden van hersentraining.