door E. Scattergood · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511578
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Gimnasia para embarazadas» is de oefengids van E. Scattergood, uitgegeven door Hispano Europea in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Oefenprogramma voor vrouwen vanaf het begin van de zwangerschap tot zes maanden na de bevalling. Bevat routines om fit te blijven, het lichaam voor te bereiden op de bevalling en na de bevalling het figuur te herstellen, met richtlijnen voor gezondheid, voeding en ontspanning en een sectie met wateroefeningen.
Het werk behoort tot de collectie Herakles en is de Spaanse vertaling van de oorspronkelijke titel 'Mother & baby exercises'.
Voor zwangere vrouwen en recente moeders die actief willen blijven en hun vorm willen herwinnen met oefeningen die zijn aangepast aan hun fase.
