door Frédéric Brigaud · Editions Desiris · tapa blanda · ISBN 9782364031449
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied» is de loopgids van Frédéric Brigaud, uitgegeven door Editions Desiris in paperback (256 pagina's, in het Frans).
Legt de looptechniek met voorvoetlanding uit —minimalistisch, middenvoet of natuurlijk— tegenover de hielstrike: plaats van de landing, verplaatsing van de voet naar achteren, demping en pasfrequentie. Bevat begeleiding voor voorbereiding, bewegingen, programma's, tempo's en schoeisel, in een herziene en uitgebreide editie.
Gepubliceerd in 2016, met een voorwoord van Luc Verrier. Frédéric Brigaud is osteopaat, consultant in menselijke biomechanica en auteur van verschillende boeken over gang, hardlopen en voet.
Bedacht voor hardlopers die de voorvoetlanding willen begrijpen, uitproberen en aannemen voor meer efficiëntie en comfort.
