door Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» is de Pilatesgids van Luigi Ceragioli, uitgegeven door Giunti Demetra in paperback.
Legt de Pilates-methode uit vanuit de principes van beweging en concentratie, en beschrijft de fysieke en mentale voordelen. Stelt oefeningen voor op drie niveaus, uitvoerbaar in verschillende posities en geschikt voor alle soorten mensen, om welzijn en energie te verbeteren.
Originele taal: Italiaans; de editie van 2010 behoort tot de collectie Fitness en telt 94 pagina's.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn en gezondheid en die de Pilates-methode willen leren kennen en de programma's per niveau willen volgen.
