door Christine Lewicki · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266237833
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«J'arrête de râler» is de persoonlijke ontwikkelingsgids van Christine Lewicki, uitgegeven door Pocket als pocketboek (224 pagina's, in het Frans).
Uitgaande van het idee dat iemand 15 tot 30 keer per dag klaagt, vertelt de auteur over haar persoonlijke uitdaging om dit 21 dagen achter elkaar te stoppen en stelt een methode in vier fasen voor om het klagen te verminderen, zich bewust te worden van frustraties en kalmte en welzijn in het dagelijks leven terug te winnen.
Deze Pocket-editie, gepubliceerd in 2014, bevat een voorwoord van Laurent Gounelle; het originele werk verscheen in 2011 bij Eyrolles en maakt deel uit van de serie «J'arrête de».
Voor lezers van persoonlijke ontwikkeling die hun neiging tot klagen willen verminderen en een positievere houding in hun dagelijks leven willen aannemen.
