Kefir, un yogur para rejuvenecer

Synopsis van Kefir, un yogur para rejuvenecer

«Kefir, un yogur para rejuvenecer» is de gezondheids- en schoonheidsgids van Mercedes Blasco, uitgegeven door Océano de México in hardcover (87 pagina's, in het Spaans).

Legt uit wat kefir is, een gefermenteerd voedingsmiddel, en hoe je het thuis bereidt. Het bespreekt de geschiedenis en eigenschappen, biedt recepten om het in het dieet op te nemen en beschrijft de effecten op de afweer, spijsvertering en huid, met een focus op gezondheid en schoonheid.

Het boek behoort tot de collectie La Naturaleza Cura en werd gepubliceerd in 2000.

Aanbevolen voor wie informatie zoekt over natuurlijke voeding, persoonlijke verzorging en huismiddeltjes om gezondheid en schoonheid te verbeteren.