door Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · tapa blanda · ISBN 9788480192521
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La Flexibilidad» is het sporttrainingshandboek van Christopher M. Morris, uitgegeven door Paidotribo in paperback (212 pagina's, in het Spaans).
Het werk vertrekt vanuit de basisprincipes van stretchen en legt uit hoe je die in een sportroutine kunt opnemen. Het bevat praktische oefeningen om flexibiliteit en bewegingsamplitude te vergroten, met als doel de fysieke prestaties te optimaliseren.
Het werd in september 1998 gepubliceerd binnen de collectie Vechtsporten van Paidotribo. De omslag toont de ondertitel «Principios y práctica».
Het is een werk gericht op sporters, trainers en vechtsportliefhebbers die geïnteresseerd zijn in fysieke conditie.
