door Jean-Pierre Guilloteau · Glénat · tapa blanda · ISBN 9782723488624
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La marche nordique: Techniques et bienfaits» is de sportgids van Jean-Pierre Guilloteau, uitgegeven door Glénat in paperback (137 pagina's, in het Frans).
Nordic walking, een activiteit met stokken van Scandinavische oorsprong, is populair geworden door zijn toegankelijkheid en voordelen. Deze gids legt de benodigde uitrusting uit, de basistechniek en hoe je sessies voorbereidt met warming-up en stretchoefeningen. Het bevat advies voor het ontwerpen van routes en bespreekt de positieve effecten van de discipline op lichaam en geest.
Jean-Pierre Guilloteau is nordic walking-instructeur. Het boek werd gepubliceerd in 2012. In Frankrijk is nordic walking sinds 2010 opgenomen in de Franse Atletiekfederatie.
Een werk bedoeld voor zowel beginners die starten met nordic walking als ervaren beoefenaars die hun sessies willen uitbreiden.
