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ISBN: 9788471976604
Este libro explora técnicas de relajación diseñadas para mejorar el rendimiento académico y la dinámica grupal de los estudiantes. Ofrece una guía práctica para la implementación de ejercicios de relajación en el aula, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar un ambiente de aprendizaje positivo. El autor, Laureano Benítez Grande-Caballero, presenta métodos para el autoconocimiento a través de la relajación, tanto física como mental, dirigidos a estudiantes y profesores.
