door Ellie Herman · tapa blanda · ISBN 9782754002233
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La méthode Pilates pour les nuls» is het Pilates-handboek van Ellie Herman, uitgegeven door First éd. in paperback (268 pagina's, in het Frans).
Praktische gids voor de Pilates-methode die de acht principes uitlegt en talrijke oefeningen stap voor stap beschrijft, bedoeld om het lichaam zachtjes te vormen en de fysieke conditie te herwinnen. De bewegingen kunnen thuis worden uitgevoerd, zonder apparatuur, en omvatten niveaus van beginner tot gevorderde.
Het werk behoort tot de serie «Pour les nuls» van uitgeverij First en werd in 2006 in het Frans gepubliceerd.
Geschikt voor Franstaligen die op zoek zijn naar een praktische Pilates-gids, van beginners tot gevorderde beoefenaars.
Amerikaans scenarioschrijfster
