door Mireille Peyronnet · Alpen Editions · tapa blanda · ISBN 9782916784854
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le sommeil retrouvé» is de praktische slaapgids van Mireille Peyronnet, uitgegeven door Alpen Editions in paperback (96 pagina's, in het Frans).
Legt de mechanismen van de slaap uit en bespreekt de meest voorkomende slaapstoornissen met echte getuigenissen. Stelt natuurlijke oplossingen voor om beter te rusten: effectieve planten, hoe je medicijnafhankelijkheid overwint en strategieën om te stoppen met snurken, en helpt bij het opbouwen van een persoonlijke rustroutine.
Mireille Peyronnet is doctor in de farmacie en neurowetenschapper, en ook medisch journaliste. Het werk, gepubliceerd in 2009, bevat een voorwoord van André Olivier.
Voor wie slaapproblemen heeft en natuurlijke oplossingen zoekt om de afhankelijkheid van medicijnen te verminderen en beter te rusten.
