door Ronnie Robinson · tapa blanda · ISBN 9781844832927
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tai chi: exercises and inspirations for well-being» is de praktische gids van Ronnie Robinson, uitgegeven door Duncan Baird in paperback (128 pagina's, in het Engels).
Het boek legt de geschiedenis en filosofie van tai chi uit en de grondbeginselen: ademhaling, balans en de bekendste handvorm. Met stapsgewijze foto's toont het basishoudingen en -sequenties en beschrijft het de voordelen van elke beweging om spanning los te laten, flexibiliteit te verbeteren en vitaliteit te vergroten.
Het is een titel uit de serie Live Better; de oorspronkelijke editie dateert uit 2006 en werd uitgegeven door Duncan Baird.
Bedacht voor lezers die met tai chi willen beginnen en de voorkeur geven aan een visuele gids met oefeningen gericht op welzijn.
