door John Bingham, Jenny Hadfield · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781579547820
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Marathoning for Mortals» is de praktische gids voor hardlopen en wandelen van John Bingham en Jenny Hadfield, uitgegeven door Rodale Books in paperback (240 pagina's, in het Engels).
Het boek stelt dat de marathon voor iedereen haalbaar is en beschrijft een methode om je erop voor te bereiden zonder atleet te zijn. Het bevat acht programma's om te hardlopen, wandelen of beide te combineren in een halve marathon of een marathon, en behandelt schoenen, kleding, voeding en de meest voorkomende motivationele en fysieke blokkades.
De volledige ondertitel is «A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon». Het werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2003.
Bedoeld voor mensen zonder ervaring met langeafstandslopen die een halve marathon of een marathon willen voltooien met een realistisch plan.
Brits ingenieur (1908-1988)
