door José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» is de gids van José Carlos Jaenes Sánchez en José Carlos Caracuel Tubío, in paperback.
De gids brengt de technische en psychologische aspecten van langeafstandslopen samen, met geschiedenis van de marathon, trainingsschema's op basis van tijden, richtlijnen voor mentale voorbereiding, wedstrijdstrategie en bijlagen met aanbevelingen, ontspanning en trainingsdagboek. Het is gebaseerd op onderzoek met meer dan 3.000 Spaanse marathonlopers.
Eerste editie gepubliceerd in februari 2005 door Almuzara in Córdoba; 224 pagina's, gewicht 439 g, tekst in het Spaans.
Bedacht voor recreatieve lopers, van wie voor het eerst een marathon lopen tot wie hun tijd willen verbeteren.
