door Sabrina Bevilacqua, Silvia Pareschi · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431528386
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Masaje antiestrés» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Sabrina Bevilacqua en Silvia Pareschi, in paperback, uitgegeven door De Vecchi (128 pagina's).
Mentale stress weerspiegelt zich in het lichaam; het lichaam ontspannen verlicht de spanning. Het legt uit hoe je stresssymptomen herkent, analyseert hoofdpijn en de oorzaken ervan, en stelt behandelingen uit de alternatieve geneeskunde voor. Het bevat oefeningen om spanningen los te laten, zelfmassages en eenvoudige routines voor nek, bovenrug en schouders, met stapsgewijze foto's.
Het werk behoort tot de collectie Welzijn en Lichamelijke Fitheid van De Vecchi; Spaanstalige editie van 2004.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in welzijn en op zoek zijn naar praktische zelfmassagetechnieken en ontspanningsoefeningen om stress te verlichten.
