tapa blanda · ISBN 9788497541374
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Meditaciones breves para vivir sin estrés» is de praktische meditatiegids van Eric Harrison, uitgegeven door Oniro in paperback (188 pagina's, in het Spaans).
Bevat zeer korte meditaties, van dertig seconden tot vijf minuten, bedoeld om in het dagelijks leven te integreren tijdens het wandelen, eten of sporten. Regelmatige beoefening helpt het lichaam te ontspannen, de geest te kalmeren, stress te verminderen en verbinding te maken met emoties, zonder lange sessies nodig te hebben.
Gepubliceerd in 2004 door Ediciones Oniro, behoort tot de collectie Terapias Naturales.
Aanbevolen voor mensen met drukke agenda's die meditatie in hun routine willen opnemen zonder er lange tijd aan te besteden.
