door Frédéric Lenoir · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266292207
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Méditer à coeur ouvert» is het essay van Frédéric Lenoir over meditatie, uitgegeven door Pocket als paperback (125 pagina's, in het Frans).
Frédéric Lenoir benadert meditatie als een eeuwenoude praktijk, aanwezig in het boeddhisme en de Griekse filosofie. Na meer dan dertig jaar praktijk introduceert hij de dimensie van het hart om geest, lichaam en emoties in harmonie te brengen en welwillendheid, vertrouwen, vergeving en dankbaarheid te cultiveren. Bevat tien meditaties begeleid door de auteur met muziek van Logos.
De editie bevat een audio-cd met de tien meditaties begeleid door Frédéric Lenoir en werd gepubliceerd op 7 november 2019.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in meditatie, mindfulness en emotioneel en spiritueel welzijn.
