Mejora tu agilidad mental en una semana

Synopsis van Mejora tu agilidad mental en una semana

«Mejora tu agilidad mental en una semana» is een zelfhulpboek van Néstor Braidot, uitgegeven door Gestión 2000 in paperback (168 pagina's, in het Spaans).

Het boek legt uit hoe je neuroplasticiteit kunt benutten om op elke leeftijd een wendbaar brein te hebben. Het stelt voor om hersenfuncties zoals aandacht, geheugen en intelligentie te trainen en gewoonten te veranderen met drie componenten: wilskracht, gewoonteverandering en adequate training. Het behandelt ook emotioneel zelfleiderschap en besluitvorming.

Gepubliceerd in 2015; onderdeel van de collectie Gestión 2000 van Grupo Planeta.

Werk voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die geïnteresseerd zijn in het toepassen van neurowetenschap in hun dagelijks leven.