Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

Synopsis van Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

«Mejore su espalda» is de gezondheidsgids van John Tanner, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover (176 pagina's, in het Spaans).

Deze praktische gids is bedoeld om rugpijn te voorkomen en te behandelen. Door de pagina's heen biedt John Tanner advies en oefeningen die zijn ontworpen om de gezondheid van de rug te verbeteren, ongemak te verlichten en goede houdingsgewoonten te bevorderen.

Deze hardcovereditie werd gepubliceerd in 2005; de afmetingen zijn 22 x 15 cm en hij weegt 447 g.

Aanbevolen voor wie rugpijn wil voorkomen of verlichten met een duidelijke gids en praktische oefeningen.