door Thich Nhat Hanh · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499883137
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En 'Miedo', Thich Nhat Hanh, reconocido maestro budista, nos guía para vivir en el presente y superar nuestros temores más profundos. Basado en la práctica del mindfulness y el Zen, este libro nos enseña a integrar nuestros miedos, reconocer su origen y transformarlos en claridad. Descubre cómo la atención plena puede liberarte de la ansiedad y el temor, permitiéndote disfrutar plenamente del momento presente.
Este libro ofrece enseñanzas prácticas para transmutar el miedo en claridad, ayudándonos a conectar con nuestra verdadera naturaleza y a vivir una vida más plena y consciente. Aprende a abrazar tus miedos con ternura y a descubrir la alegría que reside en la ausencia del temor.
Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver die als banneling een groot deel van zijn leven in Frankrijk heeft gewoond.
