door David M. Levy · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788416820382
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mindfulness digital» is het essay van David M. Levy over bewust gebruik van technologie, uitgegeven door Plataforma Editorial in paperback (248 pagina's, in het Spaans).
Het boek analyseert hoe e-mail, smartphones, sociale media en online zoekopdrachten de manier van leren, socialiseren en werken hebben veranderd, en stelt een gids voor om informatie-overload, stress en digitale afleiding aan te pakken. David M. Levy, verbonden met de wereld van hightech en contemplatie, stelt reflectieoefeningen voor om het eigen technologiegebruik te observeren, te experimenteren met ontkoppeling en meer emotioneel evenwicht te vinden terwijl men verbonden blijft.
Het is een zelfhulp- en persoonlijke ontwikkelingsboek, vertaald uit het Engels door Pablo Hermida Lazcano, uitgegeven door Plataforma Editorial onder hun imprint Plataforma Actual, met 248 pagina's in paperback.
Aanbevolen voor wie wil nadenken over hun relatie met technologie en op zoek is naar richtlijnen om digitale overbelasting op het werk, in de klas of thuis te verminderen.
