door Pilar Munné · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448005016
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mismos alimentos... menos calorías» is de praktische voedingsgids van Pilar Munné, uitgegeven door Libros Cúpula in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Voedingsdeskundige Pilar Munné analyseert en vergelijkt de calorische waarde van honderden supermarktproducten, geordend per categorie, om te helpen kiezen wat het minst doet aankomen. Het boek stelt acht stappen voor om een evenwichtige voeding te bereiken, bevat gemakkelijk raadpleegbare calorieëntabellen, voorstellen voor dagmenu's met hun voedingsstoffen en tips om ecologisch en duurzaam te winkelen.
Gepubliceerd in Barcelona op 13 maart 2012, behoort het boek tot de collectie Salud en draagt het de ondertitel «Pierde peso sin hacer dieta».
Aanbevolen voor lezers die praktische richtlijnen zoeken over het kiezen van voedingsmiddelen in de supermarkt en gewichtsbeheersing zonder strikte diëten.
