door Kenichi Sakuma · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789722364980
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«O Método Sakuma» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Kenichi Sakuma, uitgegeven door Editorial Presença in paperback, in het Portugees.
Het boek presenteert de Sakuma-methode, een trainingsroutine van Japanse oorsprong om af te vallen en een strakker en eleganter lichaam te krijgen. Het bevat een trainingsplan en verschillende praktische regels om gezondere gewoonten in het dagelijks leven op te nemen, met een programma georganiseerd per week.
Gepubliceerd op 1 februari 2020. De omslag vermeldt meer dan twee miljoen verkochte exemplaren.
Bedacht voor lezers die een praktische gids voor beweging en gezonde gewoonten zoeken, met teksten in het Portugees.
