door Kenichi Sakuma · Kitsune Books · tapa blanda · ISBN 9788416788088
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El método Sakuma» is het welzijnshandboek van Kenichi Sakuma, uitgegeven door Kitsune Books in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Kenichi Sakuma, personal trainer van supermodellen, stelt een methode van vijf minuten per dag voor om de rompspieren te activeren en in twee weken een slanker en sterker silhouet te bereiken. Het boek legt zijn routine uit om het lichaam te hervormen zonder jojo-effect en heeft in Japan meer dan twee miljoen exemplaren verkocht.
Vertaling uit het Japans door Madoka Hatakeyama. Oorspronkelijk gepubliceerd als «Model Ga Himitsu Ni Shitagaru Taikan Reset Diet». Onderdeel van de collectie Welzijn.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, welzijn en fitness en op zoek zijn naar een korte, effectieve oefenroutine.
