door Robert Dehin · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723315097
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«O Segredo da Juventude» is de gezondheids- en welzijnsgids van Robert Dehin, uitgegeven door Editorial Estampa in hardcover (438 pagina's, in het Portugees).
Een populairwetenschappelijke gids over lichaamsverzorging die strategieën voorstelt om te verjongen en fit te blijven. Het legt uit hoe je slaapt zonder vermoeidheid op te stapelen, welke veranderingen helpen om spierverlies te voorkomen, zeven lichaamsregels om de fysieke conditie te behouden en tien veelvoorkomende oefeningen om verstuikingen te verminderen. Het doel is vitaliteit en fysiek en mentaal welzijn te behouden.
Behoort tot de collectie Guías Práticas da Saúde, van Editorial Estampa. De editie werd gepubliceerd in 1999.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en praktische richtlijnen zoeken om actief te blijven en vitaliteit te behouden met de leeftijd.
Tapa blanda
